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第五届崇礼50公里国际山地越野赛【装备要求+赛道解析】 [复制链接]

张家口都辉体育文化传播有限公司 发布于2019-06-26 16:12 2939 1




      由于崇礼地区冬奥会场大规模建设等原因,原设计的路线部分已经无法使用,重新规划后的路线难度有所下降,规避了危险片段,增加了比赛的趣味性,但所有路面随时有被挖断的可能,目前的路线只是暂定路线,供大家参考。

      由于探路人员近期劳累过度,有“老年痴呆”嫌疑,《赛道说明》整理成了“这般如此如此这般”,如有厌其烦嗦者请自行绕过。

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装备要求

参赛选手按对应组别携带好装备。赛前检录时检查强制装备,未按要求携带的,组委会有权拒绝入场。+为强制装备,-为建议装备,空格为无关)

装备

50KM组

35KM组

15KM组

亲子组

号码布(组委会发放)

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计时芯片(组委会发放)

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越野(运动)鞋

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手机(电量充足)

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救生口哨

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越野背包(腰包)

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水壶或水袋(容量1L以上)

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登山杖

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长袖衣裤

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防沙鞋套

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保温毯

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遮阳帽

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太阳镜

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手套

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创可贴

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霍香正气水

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凡士林

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风油精(花露水)

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能量食品

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雨衣

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重要提示:鉴于路途可能出现高温天气,为方便随时从路边小河取水降温,组委会慎重研究决定:允许自带水瓶等水具进入赛道,但水具(水瓶)进入赛道必须妥善保管,保证带回终点或服务点。如有随意丢弃,被发现或举报,一律取消成绩和领取完赛包资格。

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赛道解析碎碎念
01   亲子组


亲子组

全程5公里

崇礼区颁奖广场起点出发。


60米后进入崇礼区主街(242省道),沿街道向东1000米,右转进入乡村山间小道。


沿小道行进700米,左转爬坡200米(本赛道第一个50米上升,有点小陡)。


爬到坡顶右转沿草地、细沙道前进700米来到第一补给点(SP1),行程2.6公里。简单补水休息即可返回,路线在去路方向右后侧下坡方向。回程缓坡下降草地小路700米后回到乡村土路,700米后回到街道(242省道),左转前行1000米后右转进入广场终点结束。累计爬升100米,下降100米。


02   15公里组 



15公里组

全程13.5公里,累计上升300米,下降300米。

SP1前同亲子组。SP1补水后沿原方向继续前进800米离开小路进入硬化公路。沿公路上行2公里,路右侧隐身进入林间小路体验美景之“雨露均沾”。


沿林间小路上行600米后向右急转弯开始上山。500米林荫路后出树林到达山脊


左转上坡100米后左前方重新进入林荫路,前进200米出树林向下坡方向,100米后左前方重新进入树林。下坡250米出树林过小桥,流水,人家。


穿过一个荒废的小村庄,切记不要“沾花惹草


来到村口公路边就到了SP2(CP1注意打卡)。此段行程4.9公里,上升200米,下降50米。SP2补水以后沿公路下坡方向回程。


2.7公里后左转进入来时的沙土路,800米回到SP1,然后向左侧下坡回程,缓坡下降草地700米后回到乡村土路,700米后回到街道,左转1000米后进入广场终点。开始享受你的“王者荣耀”时刻(返程6公里,下降250米)。


03  35公里组



35公里组

35公里组实测距离35.1公里,累计爬升约1660米。

SP2前同15公里组。SP2注意补水,出发向上坡方向,爬坡600米(上升80米)后眼前豁然开朗,美景之“天路初探”眼前展现。


沿起伏的山脊溜光大道一路向前,欣赏美景忘掉疲劳,转眼间来到SP3(此处开始有西瓜)。本段行程6公里,爬升350米,下降50米。SP3补给后继续延“天路”前行800米,结束硬化路面,向前方进入林间沙土路面。


继续在山巅游荡,不知不觉中来到一个宽敞的路口,SP4(CP2)出现在眼前(此处可能有面包,还有西瓜,别忘了打卡)。本段路程3公里,下降50米,上升150米。


从SP4出发,35公里组与50公里组分道扬飙,向右进入铁栅栏门,脚下开始有松软的松针落叶,也会有坎坷的碎石,小心前行1000米,向左侧钻进小松林,花香草丛中向上攀爬300米,来到本赛道制高点瞭望塔,体验美景之“极目远眺”。


陶醉花香中极目四望,前方是建设中的冬奥会崇礼会场太子城,太舞、云顶乐园、万龙三个大型滑雪场尽收眼底。向左可以远眺蓝天白云下巨大的风力发电机叶片旋转轰鸣。


赏景别忘了正事,向南面一路下山,踩着花香狂奔1200米到达山哑口的SP7(此处继续有西瓜,有面包。35公里组的注意体面,别忘记给50公里组的大神们留点儿),本段距离只有2.5公里,上升40米,下降110米。

到SP7时,你已经完成19公里。延宽敞的沙石路面下坡转折下坡再下坡,约2.6公里(如果感觉脚下有点不稳,你可以畅想一下,你正滑行在万龙滑雪场的“长龙雪道”)。


到达万龙滑雪场万隆酒店东侧,路口右前方向进入酒店后身小路。保持清醒的头脑,美景之“密道追踪”即将上演,延小路缓慢上坡800米向左转进入山间小峡谷。这里曾是“真人CS”的战场。


踏着战场遗迹,穿行在峡谷丛林,400米后注意寻找向左方向上山的丛林密道。


进入密道穿行300米后越过一道铁丝网就走出丛林来到一道小山梁,向右前方高处探寻就能够发现一群人在天上招唤。没错,他们就是给你准备西瓜的“老熟人”。向他们攀爬600米就回到了SP3。本段神密之旅长5公里,下降300米,上升300米。为保证体验“披荆斩棘”的实战效果,丛林里的通道保持了自然状态。SP3吃瓜后延曾经游览的天路一路飞奔,领略美景之“天堂回望”。


下坡较陡的时候小心减速,一口气回到SP2。SP2后同15公里组(本段上升50米,下降700米)。


04   50公里组



50公里组

50公里组赛道实测距离50.5公里,累计爬升2000米,软件有误差,实测各不同。

SP4前同35公里组。从SP4出发,与35公里组分道扬飙,向左侧行进,道路时而有泥泞,时而有石砾,但两边肯定少不了各色野花。


保持舒畅的心情,平稳前行2.3公里进入柏油路面,美景之“风车之恋”来到。伴随着旋转的风电机巨大的轰鸣声,脚下明显感觉到光滑的道路很舒畅。

盘旋前行1000米后眼前风光又双叕开始震憾你的心灵。远处蓝天白云,近处绿树红花。陶醉于风高气爽中不觉得过去1.7公里,一个叉路口出现SP5的蓝帐逢。本段5公里路程,基本保持在起伏的山巅(下降80米,上升80米)。

SP5短暂休整,向左前离开柏油路进入亭亭玉立的落叶松林间,从一座座风电站下经过,体验一下自己身高与“大风车”的差距 。


小树林中穿梭向前约900米绕过一座田径训练场(河北省高原训练基地),跨过一条柏油路重新进入小树林。林中小路很惬意,还有一段木栈道 。


时而有鸟鸣,时而有风啸,还会有巨大的轰鸣,那是风在发电。不知不觉出了树林,除了“大风车”还有蓝天白云,(对不起了,蓝天白云有点儿多)。前面出现一道横向的石头墙——明代长城。


城墙挡不住前进的脚步,跨过去,你就重新回到了“塞内”。这时你才想起来,从开始你就已在“长城以外”了。过了长城“石墙”注意向右转,延着石墙边缘前行,会有一群牛或坐或立迎接英雄的回归,美景之“塞上风光”欢迎你的到来。向牛群打个招呼后继续延长城前行800米,来到塞上著名风景区“翠云山”。这时游客较多,风景如画,别忘了过多拍照会影响你抢奖金。


延长城“巡逻”1公里路过一个“敖包”,注意右侧小路离开城墙向下山方向。穿过一片小腿高的灌木丛走上沙石土路向下(路边有小溪,可取水降温),1公里后就出现一条柏油路。上路的地方就是我们盼望已久的SP6(CP3注意打卡),继续吃西瓜。本段赛程共6公里,小计上升120米,下降260米。

到达SP6你已经完成27公里。一顿吃喝,别忘了打卡。向公路上坡方向飞奔800米,左侧小河可能没水,也可能水面没过脚面。跨过小河向山谷进发。穿过前面一片开阔草地后逐渐隐身到密林深处,你已经进入美景之“丛林迷阵”。为保证体验“披荆斩棘”的实战效果,丛林里的通道保持了自然状态。背后如果突然有轰鸣声响起也不要害怕,那是山顶的“大风扇”随时发出呐喊为你加油。


来到山梁上忽然出了树林,一条泥泞的车道横在面前,路对面是一道铁丝网,不要硬闯,注意集中精力看路标,向右30多米的地方,铁丝网有开口。小心钻过去继续林中漫步,这时已经是下坡,容易“超速”造成树枝划伤皮肤裸露部分,这时才后悔没听建议穿长袖衣裤就有点晚了。好在这段丛林不长,不足800米。出了树林继续向下坡,穿过200米的沼泽地回到乡间土路。


沿小路转折,横穿过一个靶场(但愿没有子弹正从头顶飞过),跨过柏油横路马上钻进松林,开始在松林中向上攀爬。这座松林的树木比前段看到的都要高大,树下腐烂的落叶可能没过小腿,所以要注意脚下,但也要提醒你,不要被大小不一的蘑菇诱发你的占有欲,毕竟前面还有更好的风景在等着你。林中迷阵继续穿梭700米就到达山梁,前面的风景不要太美,因为向右上方爬300米,会有一座高大的瞭望塔,在这里欣赏,景色会有大的不同。

SP7后同35公里组。

一切准备好,

就等你来跑!

8月4日

崇礼不见不散


50公里/35公里/15公里  

赛事官网报名

www.duihuisports.com


亲子欢乐跑  

赛事官网报名

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