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2015张家口首届乡村半程马拉松 赛记

赛前备战：

提前半个月得知“都辉体育”要组织张家口的半程乡村马拉松比赛，马上报名、缴费。必须力挺本地比赛呀，既不用舟车劳顿、又不用额外花费。仔细看了看比赛规程，路线是一条由城中村进山的道路。这条路线我跑过几次，风景非常好，两侧就是山和绿地，很养眼，不过也比较难跑，坡多弯多，速度提不起来。

查看GoogleEarth就知道了，赛道平均坡度达到了可怕的5.8%，个别百米路段坡度达到了21%，到了这样的坡度上，一般人会觉得跑起来和快走差不了多少。在之后的十几天备战期中，我除了进行间歇跑、节奏跑、LSD，还前后7次上赛道体验坡道技术，一次次的熟悉路况，反复的体验上下坡技巧，可以说准备的十分认真。

比赛日：

8月29日，气温13~28，天气非常凉爽宜人，张家口不像其他城市，人和烧烤之间就差一层孜然。去起点的路上就可以看到三三两两的参赛者在往起点走。比赛就是跑者的party，大家心里面都有些小激动，前两天本地跑步微信群里就都不淡定了，每次查看聊天记录翻到手抽筋，这说明大家对这样的赛事活动还是很期待的。都是些平时见过面或是网上神交已久的跑友，大家有着共同的话题、爱好，感觉好像老朋友一样，肯埋头跑步人性格中都有执着、坚韧、积极乐观的共同点。

广场上早早聚集了很多跑者，有穿戴各种亮骚的装备的，也有普通背心裤头的极简主义者；有挺着肚腩带着“游泳圈”的跃跃欲试者，也有身材修长肌肉紧实一看就是长期参加锻炼的；有呼朋唤友一过来就各种自拍摆拍享受比赛气氛的，还有提前一个小时就在马路上来回慢跑时不时来个加速冲刺的热身者；当然也有紧张有序的忙碌着的主办方工作人员。最显眼的要数宣化来的瑞典姑娘了，金发大长腿！

这次比赛相当给力，有专业的主持人、热身领操员、蓝天救援队、摩托车导航员，当然也有领导讲话，不过非常简短。随着时间接近8点整，就在张辉队长一边用话筒指挥大家站位的同时，参赛人群开始向路口移动，说时迟那时快，突然一声枪响了！我马上拔腿就跑，就这样还是有一大拨人冲在了前面。一时间，规规矩矩跑马路的和反应快直接跳上马路牙子抄近路的人汇成了一股快速移动的人流。太突然了，甚至两名摩托车领航员都差点被落下

进入口里东窑子村，就开始了漫漫上坡路。欣赏着熟悉的赛道，闻着村中的乡土气息，我从村中穿过，城市的嘈杂和喧嚣远远的甩在了身后，一路倾听自己的脚步和呼吸声，公路在两侧的山间蜿蜒曲折，由于离得近，山显得挺高，还得仰视满眼的绿色，路旁就是绿地和沟谷，一路清风、一路风光。

慢慢的，我跑到了第一名的位置，一名摩托车领航员压着速度一直在我前面开道，专人服务感觉相当不错！途中还有有群里的跑友国宁在两处蹲点抓拍，赛后为大家提供了海量照片，也对国宁为大家的热心服务称赞！要知道，每次比赛回来都苦于在网上翻找自己照片，这次有专人拍照，妈妈再也不用担心我找不着照片啦！

挑战完进人头山村之前的超级大坡，进村之后发现村里街道的名字非常和谐：富强路、民主路、幸福大街…从村里出来快1公里的地方出现了期盼已久的折返点，恐怕这是这次比赛最让意料之外的事吧：组委会严格的按照路线距离设置了折返点，而不是设在最具有标志性的村头大墙，我往回跑后发现很多人都没料到这一点，因为看到我折返的跑友都在拼命打听：“前面还有多远是折返点？！”。

折返后才发现，跟在我后面的竟然是个女选手，皮肤黝黑，速度杠杠地！压力山大有木有？回程的路上依次遇到各色跑友，不停打招呼加油，这就是折返路线最大的特色了。下坡放开了脚步，跑得甚是轻松，可惜状况来了：右侧腹肌旁边隐疼起来！马上降速、按压、调整呼吸、拉伸痛处。还好哥们儿平时读书多！马上自我调整改变战术。过10公里折返点的时候，身后跟着的女将超过了我：步幅大、步频快、女生特有的横向摆臂、下坡冲起来也不降速、落地回弹有力。我按照她的节奏跟了一段，不行，步幅比我大，颠的肚子受不了，还是随她远去吧。最后一个补给点，后面又超上来个男选手，步频较快，我也只有眼睁睁看着他慢慢超过去，从此一路保持着几十米的距离，终点打卡时间相差28秒。

回到龙泉广场，组委会陆续给全部到齐获奖选手的项目颁奖、照相，组织得有条不紊。我一边拉伸休息一边和陆续过来的朋友聊上一会，现场气氛很活跃，大家都在合影留念，就差播放难忘今宵了。跑步如人生啊，一路上你超越着别人，别人也在超越着你，短短的个把小时让你感觉到：兴奋、未知、愉悦、激昂、希望、疲劳、伤痛、麻木、无奈、绝望、坚持、释然。茫茫人海，总有人跑在你的前面或者后面，争勇斗狠在马拉松的赛场上变得没有意义，唯一重要只有你是否超越了昨天的自己，是否真正体验和享受了比赛的乐趣。

写于 2015年8月31日